花粉症に効くツボ

そろそろ花粉症の季節ですね。

そこで今日は鼻水と目のかゆみと喉に効くツボを紹介いたします。

 

 

上の写真は「いびきに効くツボ」と書いてありますが、鼻や喉に効くツボとして、だいたい被っているということなんでしょうね。

天突は御覧の通り喉のツボなわけですが、顔面部にある三つのツボは、特に鼻水によく効きます。

 

 

なかなか丁度いい素材の写真がなくて若干関係ないツボも書かれていますが、ほとんどこの上の二つの写真のツボであっていると思います。

 

そしてもう一つ、顔のツボといえば合谷です。

 

 

 

 

 

 

特に重要なのが晴明・攅竹（目に効く）、迎香・上星（鼻水に効く）、合谷（目、鼻水、喉に効く）です。

中でも合谷は有名ですし、自分でも指圧しやすいツボですからお薦めだと思います。

 

ふきのとう

畑にふきのとうが生えてきました。

 

 

 

おまけ

 

 

 

堀マラソンのおまけ、桐生川散策

堀マラソンの後は桐生市の梅田町にある割烹旅館「清風園」にお邪魔して、マラソンのお師匠様からのお誘いでお食事会をするのが、毎年の恒例になっています。

とても風情のある佇まいと豪華な食事が楽しみな会なんですが。

毎年疲れのためか、旅館の建物を撮るのを忘れまして。

代わりに隣を流れている桐生川の清流の写真を載せてみました。

このあたりの桐生川の水は、飲めそうなくらい綺麗です。

 

その帰りに寄った桐生川ダム。

 

 

梅田湖

 

なかなかの景色です。

 

 

 

私も妻も疲れていたので、１０分ほどうろうろしただけで、すぐに帰路についてしまいました。

 

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堀マラソンに行ってきました

去年走った時の記事もここに書いたんですが、あれからもう一年も経ってしまったんですね。

そして去年のその記事で「マラソンはプチリタイアします」と宣言しましたが、この一年間ほんとうにその通りになってしまいまして、他の大会には一度も出ずに、もう一年が経ってしまいました。

 

スタート前の開会式の風景。

 

この大会も、もう１０回くらい出ていますが、今年は今までで一番温かくて、気持ちよく走れました。

 

先にスタートしたハーフのランナーの人たちの勇姿。

去年までは私もこの中にいたんですが、今年からは１０キロにしました。

 

１０キロコースのスタート直前の様子。

 

スタートして１キロくらいのところ。

走りながら撮ったので、かなりブレてます。

 

途中の神社に毎年咲いている梅の花。

この大会は私にとって、節分のような意味がありまして。

毎年この大会のこの神社で、その年初めての梅の花を見て、春がきたことを実感するんですが。

今年は暖冬のせいか、もう梅の花も珍しくはないくらい、あちこちに咲いています。

 

鳴神山方面の山。

走りながらだったんで、なかなかいい写真が撮れなかったのですが、この大会の魅力はなんといってもこの里山の風景です。

 

ゴールの写真も撮ったんですが、知らない人の顔もいっぱい写ってしまいましたので、省略いたします。

 

タイムはかなり不本意だったですが、ほとんど練習もしなかったし、まあ仕方ないですね。

来年はもうちょっと頑張ろうかと思います。

 

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